ProgramPro.ru

Эта книга подарит тебе надежду на выздоровление. Дорогой читатель! Человеческий дух - большая сила, которой мы, к сожалению, редко и неумело пользуемся. Авторы научат тебя этому. И ты поймешь свою болезнь, научишься жить с ней и одолеешь ее. В книге даныэффективные методы психологической помощи при раке, мобилизующие все силы организма.

Проблема снижения веса овеяна всевозможными домыслами и мифами. Мало кому известно, что завтрак полезен далеко не всем, а строгий запрет не есть после шести — для некоторых просто нонсенс. Директива пить не менее двух литров воды в сутки зачастую более чем сомнительна. Удивлены? И тем не менее это так. Худеть надо со вкусом, а есть — на здоровье. Как это сделать? Как научиться чувствовать пищу? Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят? Что все-таки надо съесть, чтобы похудеть? Как предотвратить срыв в диете и что делать, когда это случилось?

Рассматриваются факторы, влияющие на психологическую безопасность личности, средства психологической саморегуляции, приводятся методики, позволяющие определить структуру и основные характеристики личности, а также способность человека правильно вести себя в чрезвычайных ситуациях.